Respira Aí
RESPIRA AÍ
Projeto de Vida e Empregabilidade
Quero o Respira Aí Quero o Respira Aí
Projeto de Vida e Empregabilidade · para educadores

A aula de Projeto de Vida em que a turma participa, sem custar mais uma noite sua

São 10 aulas prontas de Projeto de Vida e Empregabilidade, na ordem que funciona com adolescente. Você abre a aula da semana, segue o roteiro de condução e a turma entra na conversa. No fim do programa, o seu aluno sai com um plano de vida escrito por ele.

Quero aplicar na minha turma Acesso na hora · pagamento único de R$ 47 · 7 dias de garantia
Roteiro de condução em cada aula Ficha e dinâmica em toda aula Alinhado às Competências Gerais da BNCC Criado por psicóloga escolar
Materiais do programa Respira Aí: apostila, e-book, fichas e certificado
Se você já tentou falar de futuro com adolescente

A conversa mais importante do ano é também a mais difícil de fazer a turma entrar na roda

01

Você abre a pergunta sobre o futuro deles e vem o silêncio. Ninguém escreve, ninguém responde. Dois já viraram pra trás pra conversar.

02

Quando enfim alguém fala, vem um "sei lá, professora... trabalhar" que encerra a conversa antes dela começar.

03

Dez da noite, a aula é amanhã e você ainda montando conteúdo, dinâmica e ficha do zero.

04

Onze abas abertas e três PDFs que não servem, e no fim sai uma colcha de retalhos que nem você achou que ficou boa.

O cansaço da segunda passa no fim de semana. O que não volta é o calendário: o aluno atravessa o ano inteiro ouvindo falar de futuro e chega em dezembro sem ter escrito uma linha sobre o dele. Existe um jeito dessa conversa chegar pronta na sua mão, com o objetivo, a condução e a ficha resolvidos antes de você sentar pra planejar.

O que é o Respira Aí

O ano de Projeto de Vida montado na ordem certa pra funcionar com adolescente

Esse jeito tem nome. Prometer aula pronta é a parte fácil, deixa eu ser específica. O Respira Aí é um programa de 10 aulas de Projeto de Vida e Empregabilidade. Cada aula chega com quatro peças montadas:

  • o objetivo do encontro, pra você saber onde aquela aula precisa chegar
  • o roteiro de condução, com a abertura, as frases-chave e as perguntas que abrem a turma
  • a dinâmica que tira a sala da inércia e faz o adolescente participar
  • a ficha do aluno, a parte prática que ele preenche e leva pra vida

O que sobra pra você é a parte que material nenhum faz por ninguém, que é conduzir a conversa com a sua turma.

Por que essa ordem

A sequência sobe como uma escada, e cada degrau só se sustenta em cima do anterior

É aqui que o programa se separa de uma pasta de dinâmicas soltas. Pedir currículo pro adolescente antes dele saber do que gosta produz papel preenchido e nenhuma decisão. Cada aula abaixo existe por causa da anterior, e é essa ordem que faz a turma sentir que está indo pra algum lugar.

1 Fase 1

Quem ele é

Aulas 1 a 3

Adolescente que não sabe do que gosta escolhe o futuro por imitação. Primeiro ele se enxerga, depois reconhece o que já sabe fazer, aí desenha pra onde quer ir.

2 Fase 2

A ponte

Aula 4

Responsabilidade é o degrau que liga querer uma vida a sustentar as decisões dela. É a aula em que o aluno descobre o preço da escolha que ele acabou de escrever.

3 Fase 3

O mundo do trabalho

Aulas 5 a 8

Com a direção definida, o autoconhecimento vira prática: o que o mercado espera, o primeiro currículo, a postura na entrevista e a imagem que as redes passam.

4 Fase 4

Aguentar a pressão

Aula 9

Depois de sentir o peso de um não na simulação, o aluno aprende a dar nome ao que sentiu, antes que a frustração vire desistência.

5 Fase 5

Sair com um plano

Aula 10

O aluno sai da última aula com o plano de vida dele escrito na mão, no lugar de uma pilha de fichas soltas.

Por que 10 encontros, um por semana: uma competência por semana cabe num bimestre e numa aula de 50 minutos. A semana de intervalo dá tempo pro aluno amadurecer o que escreveu, porque a ficha de hoje volta na conversa do encontro seguinte.

Quero começar pela aula 1 Você não precisa decidir por onde começar, a escada já resolveu isso
A sequência completa

As 10 aulas do programa, na sequência

01

Autoconhecimento

O aluno entende quem é antes de decidir pra onde vai.

02

Habilidades

O que ele já sabe fazer e o que ainda dá pra desenvolver.

03

Projeto de Vida

A visão de futuro que dá direção pras escolhas de hoje.

04

Responsabilidade

A ponte entre querer uma vida e sustentar as decisões dela.

05

Empregabilidade

O que o mercado espera do jovem no primeiro emprego.

06

Currículo

Montar do zero um currículo que não vai direto pra pilha do não.

07

Entrevista

Como se portar, o que dizer e como não travar na hora.

08

Redes Sociais

A imagem que o recrutador acha antes de chamar pra conversa.

09

Inteligência Emocional

Lidar com pressão, frustração e cobrança sem desmoronar.

10

Encerramento

Consolidar o percurso e sair com um plano na mão.

Cada aula com duração sugerida de 50 minutos
1 aula por semana, no ritmo da sua turma
Quero aplicar essa sequência A aula chega montada, você só abre e conduz
Veja por dentro

Olhe as páginas antes de decidir, porque ordem bonita no papel qualquer um escreve

Nos slides abaixo estão páginas reais do material, do plano de aula que fica com você até a ficha que vai pra mão do aluno, do jeito que elas chegam e antes de você pagar por elas.

Capa do Respira Aí
Respira Aí — Sequência de aulas
Destrava Aí — Portas de entrada do mercado
Respira Aí — Ficha imprimível para o aluno
Destrava Aí — Competências para viver no mundo de hoje
Destrava Aí — Habilidades que destravam carreiras

Plano de aula completo

Objetivo, tempo sugerido e passo a passo dos 10 encontros.

Roteiro de condução

A abertura, a pergunta que joga a discussão pra turma e a atividade da vez.

Ficha de atividade

A parte prática que o aluno preenche e depois leva com ele.

Simulação de entrevista

O role-play que senta o jovem na frente de um recrutador antes de valer emprego de verdade.

Quero esse material comigo As páginas que você acabou de ver saem do PDF exatamente assim, prontas pra imprimir
Onde isso entra no currículo

Antes de liberar, a coordenação sempre quer saber onde isso entra no currículo

Das dez Competências Gerais da Educação Básica previstas na BNCC, quatro atravessam o programa inteiro, com nome e número pra você citar sem consultar nada.

6
Trabalho e Projeto de Vida O eixo que dá nome ao programa: entender as relações do mundo do trabalho e fazer escolhas alinhadas ao próprio projeto de vida.
8
Autoconhecimento e Autocuidado A base das três primeiras aulas, quando o aluno reconhece as próprias emoções, qualidades e limites.
9
Empatia e Cooperação Exercitada nas dinâmicas em dupla, quando o aluno escuta o projeto do colega antes de defender o dele.
10
Responsabilidade e Cidadania O degrau da responsabilidade e o encerramento com plano na mão.

Pediram pra justificar a aula 4? Você responde que ela trabalha a Competência Geral 10, Responsabilidade e Cidadania. A ficha que a turma preencheu naquele dia fica junto, como registro do que foi feito.

Vi o material, quero aplicar Competência trabalhada, registro no papel, aula por aula
Viviane Menezes, psicóloga escolar
Psicóloga EscolarProjeto de Vida e Empregabilidade
Quem assina o programa

O Respira Aí traz pra dentro da escola a profundidade de quem passou a carreira cuidando de gente

Minha trajetória profissional nunca se limitou a uma única área. Antes da Psicologia, atuei na formação de jovens e adultos para o mundo do trabalho. Depois, dediquei 13 anos à Assistência Social, participando da construção de serviços, programas e políticas públicas.

Há anos atuo como psicóloga clínica. Foi no consultório que eu aprendi a enxergar cada pessoa para além das dificuldades que ela chega contando.

Na Psicologia Escolar, reuni essa trajetória para criar o Respira Aí: um programa que integra educação socioemocional, projeto de vida e preparação para o mundo do trabalho, nessa ordem e com pé no chão.

Mais do que um material, o Respira Aí nasceu da experiência de quem vive a realidade da escola e acredita que, antes do conteúdo, existe uma pessoa.

Viviane Menezes · Psicóloga escolar · CRP 13/6352
Aplicado em sala de aula

O mesmo Respira Aí que chega na sua mão já rodou em sala de aula, com a turma toda dentro da atividade

Material bom no computador de quem escreveu é fácil, o teste é a sala cheia. Nas fotos aqui embaixo sou eu conduzindo, e são eles respondendo e escrevendo num dia comum de aula, muito antes de esse material virar uma página de internet.

A virada costuma vir logo na aula 1. Você lê em voz alta a pergunta 4 da ficha, "como você acha que as pessoas te veem?", e a sala para. Três segundos de silêncio diferente, o silêncio de quem está pensando. Aí alguém responde alto demais, dois riem, mais três querem falar junto. No fim daquela aula, quem precisou encerrar a conversa foi você.

Viviane Menezes conduzindo a aula na frente de uma turma de adolescentes
Turma sentada acompanhando a aula do Respira Aí
Trabalho socioemocional projetado no telão, com a turma acompanhando
Aluno participando da dinâmica durante a aula
Turma cheia de adolescentes durante a aula
01 / 05Eu conduzindo o encontro na frente da sala, com a turma inteira reunida
Quero levar o Respira Aí pra minha turma

Acesso na hora · pagamento único · 7 dias de garantia

Tudo o que você leva

O programa completo, pronto pra sua próxima aula

Item por item, o que você leva e o trabalho que cada peça tira das suas costas.

Apostila do Professor + 10 Planos de AulaO objetivo e o passo a passo de cada encontro, dimensionado pros 50 minutos que você tem
R$ 97
Roteiro de condução de cada aulaAs frases-chave, a pergunta que abre a turma e a atividade da vez, pra você não travar no meio
R$ 47
Fichas de Atividades, 1 a 10Uma por encontro, pronta pra imprimir frente e verso, e que depois vira registro do que foi feito
R$ 47
Dinâmica de Simulação de EntrevistaRole-play com perguntas reais de seleção, pra treinar em dupla dentro da sala
R$ 27
Kit Primeira VagaTeste de perfil profissional, 4 modelos prontos de currículo e a simulação de entrevista com a resposta certa pra cada pergunta — o que o aluno abre sozinho na hora de correr atrás da vaga
R$ 27
Bônus · Destrava AíGuia de empregabilidade de 17 páginas, com dados do IBGE, SEBRAE e Ministério do Trabalho
R$ 47
E-book para Pais11 páginas que levam a conversa da escola pra dentro de casa
R$ 19
Certificado de ParticipaçãoPronto pra escola entregar, com carga horária, data e assinatura
R$ 19
Somando item por item, tudo isso dá R$ 320
Pacote completo do Respira Aí
Programa completo · acesso perpétuo
De R$ 320 por
R$47
à vista · ou parcelado no cartão
Quero o programa completo Acesso na hora · pagamento único · 7 dias de garantia
Pagamento seguro Cartão e Pix 7 dias de garantia

Aplique com quantas turmas quiser, quantas vezes quiser.

Dez encontros depois, o seu aluno sai da sala com um plano de vida escrito por ele mesmo, com a letra dele, com as escolhas dele. Os R$ 47 compram esse papel na mão dele mais o seu bimestre inteiro resolvido.

Garantia 7 dias Reembolso total
Garantia

O risco é todo meu, não seu

Mesmo com tudo o que você viu, você ainda está decidindo por foto e por descrição. Então fica assim. Você entra, abre o programa inteiro e monta as suas próximas aulas com calma. Se em 7 dias você achar que não é pra sua turma, me manda uma mensagem e eu devolvo os R$ 47. Sem formulário e sem letra miúda.

Testar por 7 dias sem risco Você decide depois de ver o programa inteiro por dentro
Por que começar agora

Cada semana que passa é uma aula de Projeto de Vida que a sua turma não teve

Com a garantia na mesa, sobrou uma decisão só: quando você começa. Dez encontros semanais cabem dentro de um bimestre, então quem abre a aula 1 nesta semana ainda fecha o percurso com a turma deste ano. Empurrando pro ano que vem, esses alunos passam, e essa conversa não tem quem reponha.

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Acesso imediato e perpétuo Pagamento único 7 dias de garantia
Ainda com dúvida?

Perguntas frequentes

As oito que mais chegam no meu direct.

01 Isto é só mais um e-book?
Um e-book te entrega texto e deixa o trabalho todo com você. Aqui são 10 aulas com objetivo, roteiro de condução, dinâmica e fechamento, prontas pra aplicar já na próxima semana. A diferença aparece na primeira vez que você abrir o material cinco minutos antes de entrar na sala e mesmo assim souber exatamente o que fazer.
02 Não tenho como imprimir 10 fichas pra 35 alunos. E agora?
Dá pra aplicar mesmo com pouca ou nenhuma cópia. Cada ficha é uma folha só, frente e verso: na semana você imprime apenas a do encontro da vez. Onde a escola não libera cópia, você projeta a ficha ou dita as perguntas pra turma responder no caderno. O que faz a aula acontecer são as perguntas e a reflexão, não o papel.
03 Como eu justifico isso pra coordenação?
Pelo nome e pelo número das Competências Gerais da Educação Básica que o programa trabalha, que são a 6 (Trabalho e Projeto de Vida), a 8 (Autoconhecimento e Autocuidado), a 9 (Empatia e Cooperação) e a 10 (Responsabilidade e Cidadania). No fim, o certificado com carga horária e data fecha a justificativa pra coordenação e pras famílias.
04 O material é editável ou é PDF?
É PDF, pronto pra abrir, imprimir e aplicar como está. Não vem editável tipo Word de propósito, porque a adaptação você faz na condução, com as suas palavras e no jeito da sua turma.
05 Preciso ser psicólogo pra aplicar?
Não. O roteiro de condução foi escrito pra qualquer educador seguir, do professor ao pedagogo, passando por orientador, assistente social ou líder de grupo de jovens. É como ter uma colega mais experiente sussurrando a próxima pergunta no seu ouvido.
06 Vai funcionar com a minha turma?
Funciona porque o aluno vê o próprio material crescendo. Na aula 3 ele já tem duas fichas preenchidas com a letra dele e quer saber o que vem na terceira. Turma dispersa costuma reagir melhor a esse formato do que a aula expositiva, porque cada encontro pede uma resposta dele em vez de atenção parada. O tom das perguntas ajuda. Na aula 8, por exemplo, a ficha abre perguntando o que ele costuma postar nas redes sociais.
07 Por que R$ 47, se o material é tão completo?
Porque ele já existe inteiro e já foi aplicado na frente dos meus alunos, então o preço não carrega risco de "vai que não fica pronto". Não tem versão capada nem parte 2 cobrada depois: chega tudo junto, uma vez só.
08 Como recebo e por quanto tempo?
Tudo digital. Depois da confirmação do pagamento, o acesso é liberado na hora e fica com você para sempre.
Programa completo · R$47Acesso na hora · 7 dias de garantia
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